食事をバランスよく

◆今日、５年生は各学級で栄養教諭の先生による「食事のバランスについて考えよう」の授業を受けました。授業のメインは、五大栄養素のうち量的には一番とらなければいけない栄養素をグループを話し合うところでした。「体の調子を整える栄養素」「エネルギーのもとになる栄養素」「体の調子を整える栄養素」「骨や歯をつくるもとになる栄養素」「筋肉や血をつくるもとになる栄養素」のどれなのか、グループごとにいろいろな意見。答えは「エネルギーのもとになる栄養素」ですが、どれも大切な栄養素。最後に、いろいろな食品をバランスよく組み合わせて食べることの大切さを学びました。